sábado, 30 de enero de 2016

Cómo te coumunicas III

Hola a tod@s,
Hoy os quería seguir hablando de la asertividad para que ya no quedé ninguna duda, realmente este tema es muy extenso pero yo intento resumir lo máximo porque si no se podría estar hablando de él durante mucho, mucho, mucho tiempo.
Intentaré ser lo más amena posible al explicar las últimas cosas de este tema, porque el último texto reconozco que me quedo un poco tostón y no quede satisfecha.
En esta última parte de la asertividad os quiero recordar que no todos somos asertivos las 24 horas del día ni los 365 días del año porque somos personas y no siempre estamos con el mismo humor ni estamos rodeados de gente asertiva, así que no os preocupéis.
Lo importante es que intentéis serlo lo mayor posible porque así también os acostumbrareis y también veréis las cosas desde otro punto de vista.
Con la práctica se hace el hábito”.

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Hoy os quiero hablar de algunos de los derechos de la asertividad, como son:
  • Derecho a ser tratado con respecto y dignidad.
  • Derecho a expresar los propios sentimientos y opiniones.
  • Derecho ha ser escuchado y tomado en serio.
  • Derecho a decir “no” sin sentirse culpable.
  • Derecho a pedir lo que quiero, sabiendo que mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.
  • Derecho a cambiar.
  • Derecho a cometer errores.
  • Derecho a hacer menos de lo que somos capaces de hacer.
  • Derecho a pedir información y ser informado.
  • Derecho a tener aquello por lo que pagué.
  • Derecho a decidir no ser asertivo.
  • Derecho a tener éxito.
  • Derecho a disfrutar.
  • Derecho a descansar y a aislarme.
  • Derecho a superarme aún superando a los demás.
  • Derecho a no justificarte ante nadie.
  • Derecho a no ser responsable de los problemas de nadie.
  • Tienes derecho a no vivir pendiente de las necesidades de los demás, que pidan y no esperen que adivines.
Como podéis ver hay muchos y la mayoría de ellos son de lógica y no los cumplimos, porque nosotros mismos nos exigimos mucho y nos auto-reñimos y nos auto-castigamos cuando no debería ser así.
Así que, toca ejercicio: “Desde ahora mismo tenemos que comenzar a cumplir nuestros derechos” y así también nosotros nos respetamos y les enseñamos a los demás a que no se aprovechen de nosotros y nos respeten.
Hasta aquí el tema de la asertividad, como ya os comente es un tema muy extenso. Gracias.

Quiero pediros disculpas porque estos dos últimos meses los textos no eran publicados los miércoles (como era lo habitual), aunque lo intentaba. Lo siento.
Quiero también aprovechar para despedirme o mejor dicho, decir, “hasta pronto”. Me da mucha pena pero en estos momentos no puedo dedicarle todo el tiempo que necesita los artículos o textos, así que prefiero dejarlo durante una temporada y volver más adelante con más tiempo.
Daros las gracias por leer mis textos, darme vuestras opiniones, decirme lo que pensáis y preguntarme las dudas que os surgen.
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Que tengáis un maravilloso día y, no dejéis nunca de soñar, de creer en vosotr@s y de hacer realidad vuestros sueños.

PD. Espero que os haya gustado este artículo y ya sabéis, estoy a vuestra entera disposición para cualquier duda o propuesta.   Gracias.

2 comentarios:

  1. Tu falta va a ser triste, un abrazo con cariño, besos.

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  2. Sígue escribiemdo!! Ahora que me empezaba a enganchar!! Tienes derecho a decir q no y nosotros derecho a insistir!!!

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