miércoles, 13 de enero de 2016

¿Cómo te comunicas?

Hola a tod@s,
¿Qué tal estos días?, ¿qué tal las comidas, cenas y reuniones familiares?, ¿qué tal la salida de año?, ¿qué tal la entrada de nuevo año?,…
Yo sigo preguntando, no voy a cambiar esta maravillosa costumbre que tengo porque si no, no sería yo.
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Hoy quiero hablaros de los estilos de comunicación.
Hay tres grandes estilos de comunicación:
  1. Estilo PASIVO -> es propio de personas que no quiere demostrar lo que piensa, ni lo que siente por miedo al que dirá la gente, por no ofender a otras personas, por miedo a no ser entendidas, por miedo a ser rechazadas, … Y siempre les importa más lo que digan los demás que lo que piensa ellas.

  • Características para identificar este estilo:
  • Se deja dominar por los demás.
  • No expresa sus ideas y deseos por miedo.
  • No suele hablar en las conversaciones.
  • No suele mirar a los ojos y suele bajar la mirada.
  • Suele aceptar todo lo que le digan sin ningún tipo de reproche, aunque no esté de acuerdo.
  • Suele sentirse mal después porque no ha dicho lo que debía decir.

  1. Estilo AGRESIVO -> es propio de personas que se creen que saben todo, les da igual la opinión del resto, sólo ellos tienen razón.
Tratar de dominar y manipular a los demás. (Todo lo contrario al estilo pasivo).

    • Características para identificar este estilo:
  • No respeta a los demás.
  • Suele hablar todo el rato, por lo que monopoliza la conversación.
  • Suele hablar en voz alta.
  • Habla con tono agresivo.
  • Lo que dicen ellos es lo correcto y los demás están siempre equivocados.
  • No acepta ninguna opinión que no sea la suya.

  1. Estilo ASERTIVO -> y este es el ideal, puesto que se basa en respetarnos a nosotros mismos y a los demás.
Dice lo que piensa, escucha las diferentes opiniones y evita los conflictos sin dejar de expresar lo que opina.

    • Características para identificar este estilo:
  • Expresa sus necesidades y sus deseos.
  • Habla y escucha.
  • Acepta otras opiniones y las escucha.
  • Habla con tono relajado.
  • Intenta llegar a acuerdo y evitar conflictos.
  • Suele ser mediador en conflictos.

Estos son los tres tipos de comunicación más importantes, ya sabéis que después hay autores que los divide en más grupos,…
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Ahora, mi pregunta es:
“¿Qué estilo de comunicación está más presente en tú vida?”

Recordar que el mejor estilo sería el ASERTIVO, pero como personas que somos tendremos momentos en nuestra vida que seremos más pasivos o más agresivos.
Lo importante es identificar nuestro estilo de comunicación que más utilizamos y si no es el ASERTIVO entonces tenemos que empezar a trabajar para que esto cambie, y así estar bien con nosotros mismos, pues como siempre digo: “Si estás bien contigo mismo, podrás estar bien con el resto

Que tengáis un maravilloso día y, no dejéis nunca de soñar, de creer en vosotr@s y de hacer realidad vuestros sueños.

PD. Espero que os haya gustado este artículo y ya sabéis, estoy a vuestra entera disposición para cualquier duda o propuesta.   Gracias.

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