miércoles, 21 de octubre de 2015

¿Qué es la zona de confort?

Hola a tod@s,
Hoy os quería hablar de la “Zona de Confort” ya que últimamente está muy de moda y todo el mundo habla de ella.
Antes de nada quería explicaros que es la zona de confort para ayudaros a identificar la vuestra.

La zona de confort es la zona que conocemos y en la que nos encontramos seguros porque la controlamos, porque sabemos ya de antemano lo que pasara, por ejemplo: nuestro trabajo, nuestra casa, nuestro barrio, nuestros amigos,…

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Que sea nuestra zona de confort no significa que sea buena para nosotros,  puede ser que tengamos un trabajo que no nos gusta pero no hacemos nada para cambiarlo,  también es una zona que al conocerla es aburrida, no tiene sorpresas ni nuevas preocupaciones.
No solemos cambiar por miedo y esto se podría decir en el siguiente refrán: “más vale malo conocido que bueno por conocer”.
La mayoría de la gente solemos estar en nuestra zona de confort y por ello los coach siempre les decimos que hay que salir.
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¿Cómo sabremos que estamos en una zona de confort?
  • Tenemos miedos
  • Nos sentimos culpables
  • Nos sentimos cansados
  • Nos decimos “yo no puedo …”
  • Estamos aplatanados
  • No nos motiva nada
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¿Te has identificado con alguna de las cosas anteriores?
C:\Users\marina\Desktop\Si o No.jpg

  • NO, pues sigue haciendo lo mismo porque significa que tú no estás en la zona de confort. ¡¡Enhorabuena!!
  • SI, pues es hora de cambiar.

Tenemos que salir de nuestra zona de confort porque:
  • Se aprende
  • Se abre la mente
  • Nos hace descubrir nuevas cosas
  • Confiamos en nosotros
  • Soñamos
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Así que os propongo que salgáis de vuestra zona de confort, que vayas al gimnasio, que  conozcáis gente nueva, que hagáis cursos para aprender cosas nuevas y mejorar vuestro cv,…, que hagáis eso que siempre quisisteis y os da miedo, que persigáis vuestros sueños.
http://www.sandravillapalos.com/wp-content/uploads/2014/02/deja-de-esperar.png

Os dejo el enlace de un vídeo que muchos habréis visto, pero que representa todo lo que digo en este artículo y algunas cositas que comente en artículos anteriores.

Que tengáis un maravilloso día y, no dejéis nunca de soñar y de hacer realidad vuestros sueños.

PD. Espero que os haya gustado este artículo y ya sabéis, estoy a vuestra entera disposición para cualquier duda o propuesta.   Gracias

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