La cura de sirope de savia y zumo de limón
Es un método con el que se pretende adelgazar y desintoxicarse. Y es cierto que se consigue. Yo lo he probado y es un método que funciona pero hay que tener en cuenta ciertas cosas.
- No es un método para adelgazar, es para desintoxicarse llevando acabo un ayuno. Se adelgaza por el hecho de ayunar.
- Hay diferentes forma de llevarlo a cabo, hay que buscar la que mejor vaya con nosotros. La que más se adecue con nuestra forma de ser y nuestra actividad diaria.
- Hay que seguir los pasos de cada método, teniendo en cuenta los días previos y los posteriores.
- Hacerlo durante un tiempo limitado, aunque se pueda repetir varias veces al año. No hay que olvidarse que es una cura, no una dieta.
Beneficios:
- Eliminación de toxinas
- Aumento de la vitalidad
- Mejora de la digestión y la circulación
- Sueño de más calidad
- Mejora del pelo y las uñas, por la eliminación de toxinas
- Aumento de la concentración
- Mayor resistencia a las enfermedades
- Pérdida de peso.
- Durante el ayuno podemos tener peor olor corporal, aparición de granitos.
- Notarnos más cansados
- Podemos tener mal olor en las micciones
- Seguir los pasos de la que hemos elegido
- Realizarla cuando no trabajemos, es decir un fin de semana o durante unas vacaciones. por lo menos la primera vez que la hagamos.
- Para un vaso de preparado se necesitan:
- 2 Cucharadas soperas de Sirope de Savia
- Zumo de medio limón
- Agua
- 1 cucharadita de café de cayena (optativo)
5. Realizarlas la duración recomendada en cada una de las diferentes formas de llevar a cabo la cura.
Diferentes curas:
- Semi-cura: es una forma de empezar la primera vez ya que es más suave. Se sustituye el desayuno y/o cena por dos o tres vasos del preparado, de esta forma se prolonga el ayuno nocturno y ofrece al organismo más tiempo para su descanso y recuperación. Para que sea más eficaz, conviene ingerir alimentos de fácil digestión como: verduras, frutas, cereales integrales y evitar la carne , los lácteos, sal, embutidos, fritos, pan, café, alcohol, bebidas con gas,... La duración recomendada es de 10 a 30 días.
- Cura completa: Ingerir diariamente de 6 a 10 vasos del preparado y ningún alimento sólido. Prepararse unos días antes comiendo verduras, frutas, cereales integrales,etc. Y al terminar la cura, empezar a comer poco a poco, fruta, verduras,... hasta que nuestro cuerpo se acostumbre. La duración recomendada es de 7 a 10 días.
- "50:50": 3 días de semi-ayuno, seguidos de 3 días de la cura completa, seguidos de otros 3 días de semi-ayuno. Es una forma fácil de iniciar la desintoxicación si nunca se ha hecho antes. Duración 9 días.
- Una vez a la semana: Haciendo 1 día de ayuno semanal dejamos descansar nuestro sistema digestivo, de 6 a 8 vasos del preparado más agua e infusiones.
En todas las curas se puede beber además del preparado agua y alguna infusión a ser posible drenante y sin azúcar ni ningún edulcorante.
Para más información: "La cura de Savia y Zumo de limón"
K.A.Beyer. Ediciones Obelisco.
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